Стрес – как да си помогнем?

от | фев. 1, 2024 | Блог | 0 коментари

Какво причинява стресът на организма и как да го преoдолеем?

Стресът е избор! Всеки ден сме поставени пред избори – дали ще приемем определена ситуация отрицателно или не, е изцяло наша лична отговорност!

Стресът отключва различни състояния като депресия, тревожност, а понякога това води и до паник атаки. Освен това може да доведе до нарушения на съня, раздразнителност, проблеми с концентрацията и паметта. Стресът е ключова причина за отслабена имунна система.

Стресът поражда неприятности!

За да бъде преодолян и недопускан, необходимо е да обърнем внимание на нашите мисли. Ако има нещо, което трябва да контролираме, нека това бъдат нашите мисли! Каквито мисли имаме, такива събития привличаме в живота!

Как може да привличаме положителни събития – като се грижим за себе си и си доставяме удоволствия!

– Спорт
– Вода
– Сън
– Балансирано и здравословно хранене
– Супер храни и хранителни добавки, които имат пряко отношение към нервната система
– Медитация
– Водене на дневник на благодарността
– Почивка , хобита
– Време сред природата

Освен всичко изброено, един от любимите ми начини да се отърва от негативните мисли е да взема един тефтер и да опиша подробно случката, която съм преживяла. Написано на лист хартия, усещам как тежестта, напрежението падат от мен.

Тук ще споделя малко повече и за Суперхрана номер 1 в света, а именно ВОДОРАСЛИ АФА – балансирани, чисти, почти на 100% усвоими от организма.

– еликсир за мозъка;
– храна за нервната, ендокринната и имунната система;
– естествен антидепресант;
– за хиперактивни и разсеяни деца;
– при слаба концентрация, нервни и напрегнати хора;
– хора, изразходващи повече умствена енергия.

Всеки един от нас е длъжен да си осигури ежедневие, изпълнено с удоволствия. Факт, че постоянно се случват неприятни ситуации, но как ще реагираме, зависи изцяло от нас.

Прочети повече информация и личен опит за продуктите на АкваСорс в моята група във Фейсбук.

Абонирай се за още полезни статии

Разгледай още статии от блога

Пробиотици – грижа за имунната система

Пробиотици – грижа за имунната система

Здравето започва от червата. Почти всички неразположения тръгват от червата.Пробиотиците не регулират само стомаха, а цялото ни здраве. Състоянието на червата се отразява първо на храносмилателната система, а оттам засяга и имунната, нервната и отделителната система....

Коластра – природен антибиотик

Коластра – природен антибиотик

Коластрата съдържа смес от имунни и растежни фактори, които се грижат за имунната система. Коластрата е източник на готови антитела, които ни предпазват от вирусни и бактериални заболявания и подпомагат работата на имунната система. Има много растежни фактори, които...

0
    0
    Моята Количка
    Твоята количка е празнаReturn to Shop